夏日艳阳当空，每个女人都会细心做好防晒来宝贝自己的脸蛋和身体，可你是否留意过，当阳光亲吻秀发，留下的同样是炙热的吻痕？干燥、枯黄、脆弱，它其实远不如你我想象的坚强。

　　你的秀发晒伤了吗？

　　褪色：头发出现颜色变淡的痕迹，尤其对于新近染烫的头发尤其明显。

　　干燥：摸着像一蓬干枯乱草，尤其是发梢。

　　脆弱：手摸头发，会感觉很毛糙，捋头发或扎辫子时也易脱落或折断发丝。

　　黯淡枯黄：阳光下，头发就像一团毫无生气的毛球，没有光泽和生气。

　　阳光让头发受伤，是因为紫外线会分解头发的主要成分氨基酸，并带走大量的水分和营养。当紫外线强度达到5级时，被照射的头发就开始受伤了。

　　有效防护 别让秀发在阳光下裸奔

　　脆弱的秀发比肌肤更需要一层外界的防护，小心别让它在阳光下裸奔，努力帮助它加强抵抗力哦。

　　物理性防晒不可少：借助一些物理性保护措施抵挡阳光可谓事半功倍，比如选择一顶清爽透气的遮阳帽，最好是用草、藤、麻等材料编制而成的，或扎一条方巾，准备一把可防紫外线的太阳伞。一般持续接受日晒的时间最好不要超过两小时。另外尽量选择在上午10时前和下午4时后出门。

　　给头发涂上“防晒霜”：出门前最好在头发上加涂一层有防晒效果的护发产品，它们就像头发的“防晒霜”或“隔离霜”，在外层形成防护。如护膜液和免洗防晒护发乳，能形成一层保护膜，保护深层结构不受外界损害；另外将喷雾式美发修护露或日光护理滋养水，在距头发10~15厘米处均匀喷洒，就能有效解决头发因暴晒引起的毛燥、断裂及快速老化等问题了。

　　及时修复 帮助秀发恢复元气

　　当你的秀发已经感觉“很受伤”，就要尽快帮助它由内及外做调理，日常小细节的精心呵护，才能让它迅速回复动人的光泽和生命力。

　　日常洗护帮秀发打底:每日洗发后使用护发素，能及时修补日晒对头发形成的小损伤，而且护发素或者口者喱油类产品还能在头发表面形成保护膜。

　　晒后修复方案大不同：头发状况百变，针对性更强，修复才能更到位。

　　毛鳞片受损、分叉 特别推荐含有向日葵萃取菁华、天然牛油果以及多种维他命成分的产品。还可将橄榄油涂于头发后用发套包住，停留20 分钟左右冲洗。

　　缺乏营养、枯黄 急需补充蛋白质和水分，推荐含有橄榄油、绿茶精华、维他命E及小麦蛋白的产品。

　　头发脱色 需要能有效填补头发空洞、具有酸性配方的护发产品来使毛鳞片收缩，并使其重新紧密排列，推荐含有蛋白质、单宁酸、小麦胚芽油、维他命原B5、硅酸成分的产品。

　　别因小误区让秀发心伤

　　误区一：湿发出门

　　夏天最常犯的就是洗发后没有立即吹干，或由于讨厌电吹风的热量而湿发出门，其实这样最会让头发受伤，因为头发在潮湿状态下毛鳞片大开，特别容易让紫外线乘“空”而入，轻而易举带走水分和营养，深度损害发质。

　　误区二：每天洗头伤发

　　每天洗头其实是非常好的护发习惯。在洗发后使用护发素能及时修复头发上每天形成的微小损伤，并同时给头发加上一层保护膜，能有效抵御紫外线。

　　误区三：不必补喷防晒喷雾

　　头发如果需要长时间经受阳光照射，那么每过30分钟就应该补喷一次防晒喷雾或再次涂抹上防晒护发乳。

　　误区四：外出游玩前烫染发

　　将头发打扮得漂漂亮亮出门，可是后患无穷哦。在长时间外出前烫发或染发，最好提前至少一个星期，因为染烫之后头发毛鳞片大面积张开，遭受紫外线伤害的程度会更大，而且染后的头发会更快地褪色。

　　编辑/胡洁 撰文/李卓芮 沈莹 图/全景