拥有健康秀发的必遵守则

　　让保养更有效，先要摸清秀发的特点，很多规矩遵守了，就能帮秀发避开危险，拥有健康。

　　★美发品和保养品一样，都要依据自己的需求和季节而调整。季节转换，头皮及发质都会跟着改变。春季油脂分泌开始增多，应选用清爽去头屑洗发水；夏季多曝晒，洗护品需要兼顾修护功能；秋、冬逐渐干燥寒冷，宜选滋润、调理型产品。

　　★每3个月更换一次美发品，吻合头皮自然的新陈代谢。请小心使用去屑型洗发水。去屑能力好的洗发水用起来很有讲究，原则是既不能不用，也不能常用。特别是在夏季，如果是长发，又有天天洗发的习惯，最好在用过一瓶之后更换护理型产品。

　　★长时间待在空调房，要为头发补水，发质才不会变干。挽救干涩易打结的头发，关键是给发丝补水。随时、持续地补充水分及养分当然比“偶尔为之" 的效果强很多。平时就放一瓶具有修复作用的亮发水在办公桌上吧。

　　★水上活动结束，要迅速清洁、护发，避免发质变差。游泳前，可先将头发浸湿抹上焗油膏，或将护发素涂在头发表面；游泳时则戴好游泳帽；由于池水中含有氯及其它化学物质，游泳后要立即冲洗头发，保持发丝洁净透气。

　　★出门前为秀发防晒，同步保湿及修护。为秀发防晒，可从3方面入手。1. 晒前使用含硅酮成分的滋养护发品，让每根头发都受到保护，阻挡紫外线侵袭，防止水分流失。2. 平时经常喝人参汤，可增强头发的抵抗力。人参性平，味甘，微苦，不仅滋补，还有养发的功效。每天坚持喝参茶或是使用含有人参精华的洗护产品，秀发就能拥有更健康的“体质”，以对抗辐射和紫外线。3. 做好晒后修护工作是最关键的部分。啫喱状护发泥能输送水分，并锁住头发的水分不流失。每周1-2 次，秀发光彩如新。

　　★干发时不要使用风筒，容易令头发过度干燥。头发湿的时候最脆弱，如果用力搓，还会使头发断裂、打结。弄干头发的最佳办法是先用干毛巾吸水，在不滴水的程度下用风筒吹至8分干，再自然风干。

　　★梳头有利有弊，重点是注意正确的梳头方式。

　　1 为了梳理顺畅，不起静电，需要先将头发喷湿。干燥季节，可滴上数滴婴儿油或纯橄榄油在小喷雾器内，全头喷洒后细心梳理，就不会拉扯头发。　　

　　2 梳子要从头皮处往头发的末端慢慢移。太用力或太急，都会产生静电而损伤头发。如果头发纠缠难解，擦上少许的润丝啫喱，再细心地梳开。

　　3 梳头的次数并没有规定，早上和睡前都是理想的时间，促进头皮血液循环，新陈代谢。而洗头之前先梳头，还能梳掉不少污垢，让头发更容易洗干净。

　　4 有偏头痛的人会喜欢用力梳头，但这样会损伤头皮，也是导致头皮屑的原因之一。所以头皮脆弱的人梳头要轻，而梳子的梳齿尖端有圆形按摩头或是梳毛为略粗的天然毛质更佳。