你的头发健康吗？ 头发好与坏可分为四个阶段，请自行检查看看。

    第一阶段头皮色泽是苍白而透明者为健康，这种头皮的毛根牢固，毛发有光泽。

    第二阶段头皮发青无透明，有轻微的困扰，头有些痒及少许头皮屑。

    第三阶段头皮带点黄色，经常头痒，头皮屑多，衣服手肩部及背部都掉满头皮屑，头皮的毛细孔几乎塞住了，皮肤无法呼吸。

    第四阶段头皮为茶褐色、洗头或梳头时掉发严重，毛细孔完全封闭，头皮屑重叠好几层粘在一起。这样的情况；头皮已完全变成缺残状态，头不觉得痒，毛发掉得很少，对头发而言已经到了末期状态了。

    这四个阶段的检查中，如果属于第二阶段，改换用弱酸性洗发精或润丝精。以本书稍后所述的正确的洗头法来洗头，可以回复到早幢康的头皮和毛发。如果已经到了第三、四阶段，必须用弱酸性美容法来促进头皮的新陈代谢，当然也要用弱酸性洗发精及正确的洗头法来洗头。然后对尘封的毛细孔大扫除，充分地让氢离子发挥作用，请使用弱酸性的整发液及烫发液。

    如果已经是第三、第四阶段，还是使用碱性洗发精，碱性的冷液电发，皮毛将更彻底的受到摧残，由缺酸状态导致新陈代高等停止，毛发就无药可救了。趁还来得及的当儿，使用正确的护发与弱酸性美容法来唤回头发的健康。

    5．漂亮的头发，从保养头皮开始，人的头发根据一定的周期换生新发，所以想要拥有一头亮丽的头发，绝对不能忽视对头皮的照顾。

    头皮又称头发表皮，就是毛的皮膜，由发根到发梢的鳞片状物质。鳞片状的毛皮膜，也就是表皮，就像鱼鳞，鱼鳞紧紧的包在一起，鱼就活得很好，相反的，鱼鳞松弛或剥落时，不仅活得不好，恐怕是生病了。

    毛皮与鱼鳞是同样的，毛皮膜剥落时就受伤了，而毛发的死敌——海水、阳光、细菌就利用这机会侵入了，损害毛皮的碱性洗发精也侵入了。
毛皮的鳞片剥落后，对毛发有损害的物质就从这个伤口进入毛发内部而到达毛发中心的髓质细胞，毛发就从这里断毛或分叉。

(一)基础保养从洗发开始:

1.正确的洗发方式，切勿使用指甲与洗发器具来清洗头皮，以免造成头皮受伤.硬化.掉发.甚至细菌感染造成头皮病变。

2.洗发时间不宜过久，以免造成头发过多的养分流失(角朊蛋白)，使头发变的干燥而容易断裂。

3.洗发后因马上把头发跟头皮吹干，切勿让头发自然晾干，造成在霉菌头皮上生长。

(二)如何选择正确的洗发精?

    早期的洗发精是由石油萃取的乙醚加工制作，去油污力强，但对头发与身体的伤害也不小。在第二次世界大战后，美发产品实验室研究出表面活性的化学作用，同时保湿分子的概念也受到重视。(所谓的表面活性就是让亲水性或吸水性与亲油性取得平衡。)到了二十一世纪之后，洗发精也升级成三个等级：一般洗发精(石油系接口活性剂)，中性洗发精(琥珀酸系接口活性剂)，植物性洗发精(植物系接口活性剂)。

1.一般发质：没有经过化学处理过的头发都属于一般发质，这种发质只需要请洗干净即可，所以只需使用一般洗发精就能达到基础保养的效果。

2.受损性发质：只要经过烫.染处理过的头发都属受损性发质，这种发质都需要小心保养，不然都会因为您的选择错误的洗发精，造成头发干燥断裂与头发颜色的掉落，使头发没有光泽感，建议使用中性洗发精来做清洗。

3.过敏性体质：因为本身体质容易对化学物质过敏，或有伤口不能碰触化学物质的体质都是过敏性体质，植物性洗发精因为不含任何化学药物，但又能给予最好的洗净，所以是您最好的选择。