24小时全面护发

白天，加强防护

　　1．避免在一天中太阳最强的时段出门，使用遮阳伞和帽子是最直接有效的方法。

　　2．外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。

　　3．度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。

　　4．出门时，随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态。

　　5．不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住，就能很好地保护夏日的秀发。

　　晚间，全面养护

　　1． 对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环。

　　2． 如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。

　　3． 晒后的头发也可以用橄榄油来修护。将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素，即能让头发恢复柔亮。

　　4． 如果白天在游泳池游泳后，感觉头发又干又涩，染过的漂亮颜色也变得黯淡了，晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉对头发起到的化学作用。

　　5．干燥的长发在清洗过程中很容易绞在一起，可以在使用洗发水之前在发梢的部分先抹上一些护发素，这样就可以避免了。

骄阳下，头发与肌肤同样面临紫外线伤害，更有污染、空调、烫染等重重危机。想让秀发保持亮泽柔顺、健康靓丽？Hers告诉你如何抵挡各类秀发大敌。

4招抵挡秀发大敌

1． 秀发防晒喷雾VS强烈的日光

紫外线长期照射会使头发容易分叉和断裂，发色变浅并失去弹性。秀发专用的防晒喷雾中含有紫外线过滤元素，能附着在头发表面，好象像为头发穿上一件防护衣，并且这种防晒喷雾多含有各种营养成分，可补充头发因为日晒而流失的养分。

　2．按摩头皮VS冷风的吹袭

干燥的空调房间会让头皮在过冷的环境下血液循环不良，头发会变得脆弱易断。空闲时，用手指指腹按摩头皮，或用梳子从发根开始梳理头发，都是促进头皮血液循环的好办法。另外，在空调房间准备一瓶护发营养喷雾，可以随时为头发补充营养。

　3. 加强秀发营养VS频繁的烫染

夏天是染烫秀发最频繁的季节，经常烫染会对秀发造成极大的损伤，再加上强烈的紫外线照射，秀发的健康状况更不容忽视。多吃含有维生素B12的动物肝脏、蛋、奶制品和含有维生素B6的鱼类、谷物胚芽，都可帮助维护秀发美丽。除此之外，使用针对秀发烫染后的专业产品进行护理，每周1~2次的头发深层护理也很有必要。

　4．橡胶泳帽VS海水的浸渍

无论游泳池水中的氯还是海水中的盐，都会腐蚀秀发使其变得干燥、脆弱、易断。防水的橡胶泳帽是最直接有效的保护措施。